Mit Selbstvertrauen besser leben
Auch als Hämophilie-Patient können Sie das Leben genießen, ohne dabei auf Lebensqualität verzichten zu müssen. Wir haben einige Regeln und Tipps für Sie zusammengestellt, die sie bei der Freizeitgestaltung und im Urlaub beachten sollten.
Mehr Reisefreiheit
Urlaub machen, in die Ferne reisen und sich frei bewegen! Das steigert nicht nur die Lebensqualität, sondern ebenso Ihr Selbstvertrauen.
Auch im Ausland sind Sie nicht allein – Hämophilie-Patienten gibt es überall. Einige Redewendungen und Sätze, die für eine Unterhaltung oder für Fragen zum Thema Hämophilie nützlich sind, haben wir für Sie vorbereitet.
Direkt zum Übersetzungs-Service mit hilfreichen Vokabeln und Redewendungen in verschiedenen Sprachen.
Halten Sie sich fit!
Bereiten Sie sich auf Ihre Reise durch regelmäßiges Training vor. Am besten sind leichte Bewegungsarten wie Gymnastik, Schwimmen und Rad fahren.
Körperliche Fitness ist wichtig:
- um mit den körperlichen Belastungen einer Reise besser klar zu kommen
- um Ihre Gelenke zu schonen – Müdigkeit und mangelnde Fitness erhöhen die Wahrscheinlichkeit für Verstauchungen und Blutungen im Gewebe
Überprüfen Sie Ihre Reiseapotheke vor Reisebeginn und informieren Sie sich über die medizinischen Einrichtungen auf Ihrer Reiseroute und am Zielort.
Was Sie unbedingt wissen müssen: Ihre individuelle Dosis an Faktor VIII, die man Ihnen verabreichen muss, um Blutungen zu verhindern bzw. zu stoppen.
Fragen Sie auch Ihren Arzt, ob Sie noch weitere Medikamente benötigen.
Denken Sie an Ihre Reisedokumente!
Besorgen Sie sich eine Bescheinigung von Ihrem Arzt, auf der die wesentlichen Daten Ihrer Krankengeschichte vermerkt sind.
Bei Reisen in EU-Länder sollten Sie außerdem das Formular E111 mitnehmen, das Ihnen Zugang zu kostenloser medizinischer Versorgung in allen öffentlichen Krankenhäusern garantiert.
Eine gut geplante Reisevorbereitung erspart Ihnen viel Ärger. Ausführliche Informationen und Adressen finden Sie auf der Internetseite des WFH.
